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【簡答題】簡述下壓式和上挑式接棒方式的技術要點及優(yōu)缺點。
答案:
上挑式:手臂與軀干約成40°~50°角,掌心向后,拇指與其他四指自然張開,虎口朝下,傳棒人將棒由下向前上...
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【簡答題】簡述前滾翻技術動作要領、保護與幫助方法以及練習方法。
答案:
動作要領:從蹲立開始,兩手體前撐墊,與肩同寬,手指自然分開。重心前移,兩腳蹬地,同時屈臂、低頭、團身,經(jīng)后腦、肩、背、臂...
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【簡答題】簡述單手肩上投籃的技術要領。
答案:
動作要點(以右手為例):兩腳左右開立,兩膝微屈;右手五指自然分開、翻腕持球于肩上,左手扶球左側,右臂屈肘,上臂與地面接近...
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