問答題

【簡答題】簡述下壓式和上挑式接棒方式的技術要點及優(yōu)缺點。

答案：上挑式：手臂與軀干約成40°～50°角，掌心向后，拇指與其他四指自然張開，虎口朝下，傳棒人將棒由下向前上...

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【簡答題】簡述前滾翻技術動作要領、保護與幫助方法以及練習方法。

答案：動作要領：從蹲立開始，兩手體前撐墊，與肩同寬，手指自然分開。重心前移，兩腳蹬地，同時屈臂、低頭、團身，經(jīng)后腦、肩、背、臂...

【簡答題】簡述單手肩上投籃的技術要領。

答案：動作要點（以右手為例）：兩腳左右開立，兩膝微屈；右手五指自然分開、翻腕持球于肩上，左手扶球左側，右臂屈肘，上臂與地面接近...