手形手法是武術(shù)技術(shù)中上肢進攻和防守時，手的形狀和上肢的運動方法。屬于武術(shù)踢、打、摔、拿“四擊”技術(shù)中內(nèi)容豐富度僅次于腿法的一類。

足球比賽進攻和防守的不斷轉(zhuǎn)換構(gòu)成了比賽的全過程。

“心跟進”和“邊跟進”技術(shù)屬于排球比賽中常用進攻技術(shù)。

體操中分腿坐慢起肩倒立的保護與幫助應(yīng)立于學(xué)生落地側(cè)，左手握住上臂，右手從杠上托送其背與臀部。

在足球的頭球教學(xué)中，如果出現(xiàn)頂球無力，可以通過腰腹力量練習(xí)來改善。

運球突破屬于足球的進攻戰(zhàn)術(shù)。

武術(shù)動作的突然急停，突然啟動是為了發(fā)展靈敏素質(zhì)。

搓球技術(shù)是乒乓球運動員必須具備的過渡性技術(shù)，但在比賽中不能多搓，否則被對方搶攻。

跨欄跑在下欄著地時，起跨腿應(yīng)積極下壓，擺動腿應(yīng)加速向前提拉。

在乒乓球運動中，移動步法是以對來球判斷為依據(jù)，以自己準(zhǔn)備采用的擊球方式為要求以搶占有利的擊球位為目的。