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問答題
【簡(jiǎn)答題】學(xué)校課余體育訓(xùn)練中變換訓(xùn)練法的常用形式有哪些？
答案：
（1）改變負(fù)荷的變換訓(xùn)練法；（2）改變動(dòng)作組合的變換訓(xùn)練法；（3）改變練習(xí)環(huán)境和條件的變換訓(xùn)練法；（4）課余體育競(jìng)賽。
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問答題
【簡(jiǎn)答題】課余體育訓(xùn)練有哪些特點(diǎn)？
答案：
（1）訓(xùn)練內(nèi)容的專門性；（2）承擔(dān)生理負(fù)荷的極限性；（3）實(shí)施過程的個(gè)人針對(duì)性；（4）運(yùn)動(dòng)成績(jī)的保險(xiǎn)性；（5）固有特點(diǎn)是...
問答題
【簡(jiǎn)答題】課余體育鍛煉的特點(diǎn)有哪些？
答案：
課余體育鍛煉的特點(diǎn)：（1）規(guī)定和自覺相結(jié)合；（2）鍛煉內(nèi)容的多樣化和廣闊性；（3）群眾性和靈活性；（4）普及性和提高緊密...
