對初學(xué)者而言，"速度障礙"的發(fā)生原因是什么？發(fā)生后如何消除？

競技能力由哪幾個方面構(gòu)成？

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有哪些方法？

簡述分解訓(xùn)練法的概念和基本類型。

簡述負荷的構(gòu)成因素有哪些。

簡述體能訓(xùn)練的基本要求。

分析影響柔韌素質(zhì)的因素。

簡述運動成績的含義及其決定因素。

簡述動作要素包括哪些內(nèi)容。

耐力素質(zhì)訓(xùn)練基本要求有哪些？