單項選擇題

男孩子力量增長最快的年齡階段是（）歲。

A.7~10
B.11～13
C.14～17
D.18～21

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單項選擇題

在訓(xùn)練準備期第二階段，應(yīng)該使運動員的（）達到最大。

A.負荷強度
B.負荷量
C.負荷組數(shù)
D.負荷次數(shù)

單項選擇題

（）是訓(xùn)練過程的特性之一。

A.及時性和可靠性
B.有效性和客觀性
C.連續(xù)性和階段性
D.階段性和變化性

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