問答題

【簡答題】簡述運動員發(fā)展靈敏素質(zhì)的注意事項。

答案： （1）練習方法、手段應多樣化并經(jīng)常改變；
（2）掌握本專項一定數(shù)量的基本動作；
（3）抓住發(fā)展靈敏素...
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問答題

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答案： （1）耐力素質(zhì)練習應遵循人體生長發(fā)育的規(guī)律；
（2）注意在耐力素質(zhì)練習中體現(xiàn)個體化特點；
（3）耐力...
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【簡答題】簡述恢復的主要意義。
答案： （1）運動訓練后如果得不到足夠的恢復，就根本不可能產(chǎn)生訓練效果；
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