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【簡答題】簡述女子月經(jīng)期運(yùn)動(dòng)的一般衛(wèi)生要求。
答案:
(1)經(jīng)期運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免過冷過熱的刺激,特別是下腹部。(2)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長,逐漸養(yǎng)成經(jīng)期運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。(3)...
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