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單項選擇題

用等動練習器進行訓練，肌群在整個活動過程中所受到的阻力是（）。

A.恒定
B.不恒定
C.相適應
D.不適應

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單項選擇題

強度較低、時間較長，且不間歇地進行訓練，主要用于提高心肺功能和發(fā)展有氧代謝能力的訓練方法為（）。

A.持續(xù)訓練法
B.重復訓練法
C.循環(huán)訓練法
D.反復訓練法

單項選擇題

發(fā)展磷酸原系統(tǒng)的訓練，一般采用（）的訓練。

A.長時間、高強度
B.長時間、低強度
C.短時間、高強度
D.短時間、低強度