A.一般耐力和力量耐力 B.最大力量和速度耐力 C.速度力量和速度耐力 D.爆發(fā)力和力量耐力
A.訓練程度 B.訓練結(jié)構(gòu) C.訓練要求 D.間歇時間
A.周期性 B.區(qū)別對待 C.合理安排運動負荷 D.系統(tǒng)不間斷性