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問答題

【簡答題】運動損傷的預防原則是什么？

答案：運動損傷的預防原則是：加強思想教育，合理安排運動負荷，認真做好準備活動，合理安排教學訓練和比賽，加強易損傷部位的練習，加...

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答案：股四頭肌損傷后，其限制活動期的處理原則是：制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和減輕炎癥。其處理方法是：立即制動，然后局部冷敷，加壓包...

【簡答題】運動訓練對肌纖維類型的組成有什么影響？

答案：（1）肌纖維選擇性肥大耐力訓練可以引起慢肌纖維的選擇性肥大，速度、爆發(fā)力訓練可引起快肌纖維選擇性肥大。
（2）...

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