A.將膝關(guān)節(jié)伸直,持續(xù)用力背伸踝關(guān)節(jié)直至痙攣緩解
B.將膝關(guān)節(jié)伸直,持續(xù)用力背屈踝關(guān)節(jié)直至痙攣緩解
C.將膝關(guān)節(jié)屈曲,持續(xù)用力背伸踝關(guān)節(jié)直至痙攣緩解
D.將膝關(guān)節(jié)屈曲,持續(xù)用力背屈踝關(guān)節(jié)直至痙攣緩解
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A.痙攣的肌肉僵硬,疼痛難忍
B.所涉及的關(guān)節(jié)屈伸功能暫時受限
C.痙攣緩解后,局部仍有酸痛不適感
D.緩解后不易再發(fā)
A.訓練不足
B.比賽經(jīng)驗較少
C.患病和因長期中斷訓練后突然參加劇烈運動或比賽
D.飯后參加運動
A.食物體積小,發(fā)熱量高,易消化吸收
B.發(fā)熱量低,易消化吸收
C.食物體積小,高糖、高脂、高蛋白
D.食物體積大,發(fā)熱量高,維生素豐富
A.數(shù)量
B.品質(zhì)
C.營養(yǎng)素
D.質(zhì)與量
A.胃腸痙攣
B.肝脾淤血
C.呼吸肌痙攣
D.闌尾炎
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