單項(xiàng)選擇題

如果想有效地提高(),肌肉所克服的阻力要足夠大,阻力應(yīng)接近或達(dá)到甚至略超過肌肉所能克服的最大負(fù)荷。

A.最大肌力
B.相對(duì)肌力
C.絕對(duì)肌力
D.肌肉耐力

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