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單項(xiàng)選擇題

用等動(dòng)練習(xí)器進(jìn)行訓(xùn)練，肌群在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中所受到的阻力是（）。

A.恒定
B.不恒定
C.相適應(yīng)
D.不適應(yīng)

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單項(xiàng)選擇題

強(qiáng)度較低、時(shí)間較長(zhǎng)，且不間歇地進(jìn)行訓(xùn)練，主要用于提高心肺功能和發(fā)展有氧代謝能力的訓(xùn)練方法為（）。

A.持續(xù)訓(xùn)練法
B.重復(fù)訓(xùn)練法
C.循環(huán)訓(xùn)練法
D.反復(fù)訓(xùn)練法

單項(xiàng)選擇題

發(fā)展磷酸原系統(tǒng)的訓(xùn)練，一般采用（）的訓(xùn)練。

A.長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度
B.長(zhǎng)時(shí)間、低強(qiáng)度
C.短時(shí)間、高強(qiáng)度
D.短時(shí)間、低強(qiáng)度