單項選擇題

運動前()補糖可以增加運動開始時肌糖原的儲量。運動前()或運動開始時補糖效果較理想。

A.1~2小時,2分鐘內
B.3~4小時,5分鐘內
C.1~2小時,5分鐘內
D.3~4小時,2分鐘內

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