單項選擇題

發(fā)展股后肌群的伸展性，可采取下列哪種練習？（）

A.跪撐后倒
B.后踢腿
C.懸垂舉腿
D.勾腳正壓腿

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單項選擇題

在臥推動作中，肩關(guān)節(jié)繞冠狀軸進行的是（）。

A.選內(nèi)旋外運動
B.外展、內(nèi)收運動
C.屈伸運動
D.環(huán)轉(zhuǎn)運動

單項選擇題

抗阻訓練主要是改善下列哪一器官的功能？（）

A.支氣管
B.骨骼肌
C.胸腺
D.前列腺

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