單項選擇題運動后大汗淋漓，頭暈眼花、胸悶、身體疲倦、睡眠差、食欲下降說明運動量（）。
A、過小
C、過大
B、適中
D、過高
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1.單項選擇題不是踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶比內(nèi)側(cè)韌帶扭傷多的原因是（）。
A、外側(cè)韌帶比內(nèi)側(cè)韌帶??；
B、外側(cè)韌帶比內(nèi)側(cè)三角韌帶松弛；
C、外踝較低，內(nèi)踝較高；
D、內(nèi)翻比外翻角度明顯大。
2.單項選擇題為使各生理功能充分發(fā)動起來，達到恒常運動的時間：強運動時間為（）min。
A、3；
C、5；
B、4；
D、6。
3.單項選擇題靜力性力量的測定方法可采用（）。
A、握力、背力
B、縱跳、立定跳遠
C、引體向上、仰臥起坐
D、仰臥起坐、立定跳遠
4.單項選擇題小重量、超高次數(shù)、高組數(shù)、長間歇、配合合理節(jié)食的力量練習鍛煉目的（）。
A、減肥
C、增加肌肉圍度
B、突出肌肉線條
D、提高絕對力量
5.單項選擇題連續(xù)鍛煉時間的長短，要根據(jù)負荷價值有效范圍而確定，通常認為在140次/分鐘左右心率下連續(xù)鍛煉（）。
A、10-20分鐘
C、30-40分鐘
B、20-30分鐘
D、15-25分鐘
最新試題
以下哪種休閑體育活動對身體的柔韌性和平衡能力要求較高（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在水上進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體協(xié)調(diào)性要求較高（）？
題型：單項選擇題
休閑體育活動的開展需要（）。
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在海灘進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在草原進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在公園的草坪上進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在森林進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在山區(qū)進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在雪地進行（）？
題型：單項選擇題