單項選擇題

健康飲食應(yīng)做到“兩多三少”，兩多是指（）。

A.多吃高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果
B.多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果
C.多吃魚，多鹽，多吃點飯
D.多油，多鹽，多吃點飯

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