問答題

【簡答題】膳食纖維主要存在于哪些食物中？

答案： 膳食纖維主要存在于糧谷類、薯類、豆類、蔬菜和水果中，特別是其成熟度越高的時(shí)候，含膳食纖維越多。具體地說，雜糧、綠豆、紅豆...
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【簡答題】膳食纖維對(duì)人體健康和保健有哪些好處？
答案： 膳食纖維對(duì)人體健康和保健有四大特殊功能：①降低血漿膽固醇。大多數(shù)可溶于水的膳食纖維可降低人血漿膽固醇水平，這類纖維包括果...
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【簡答題】什么是人體的“第七營養(yǎng)素”？
答案： 人體健康必備的“第七營養(yǎng)素”是膳食纖維。
很長一段時(shí)間，人們認(rèn)為人類必需的營養(yǎng)物質(zhì)只是...
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