單項選擇題水中自救時不可以（）

A.保持鎮(zhèn)靜，看清方向
B.調(diào)整呼吸
C.保持體內(nèi)最大肺活量
D.拼命掙扎


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1.單項選擇題安全游泳需要養(yǎng)成良好的習慣，這些習慣有：（）

A、入水前應先做伸展熱身操
B、養(yǎng)成睜眼游泳的習慣，戴泳鏡，以免被撞或踢傷
C、不可拿呼救的動作開玩笑
D、以上都對

2.單項選擇題以下哪些情況不宜游泳（）

A、心臟病
B、飽食
C、酗酒后
D、以上都對

3.單項選擇題安全游泳需要注意：（）

A、了解自身健康狀況
B、選擇安全場所
C、養(yǎng)成良好的習慣
D、以上都對

4.多項選擇題運動補水的原則有（）

A、預防性補充
B、少量多次
C、口渴再喝
D、不能喝運動型飲料