A.下時保持高舉腿落地 B.前擺時關(guān)節(jié)臀部應(yīng)該高于肘 C.挺身時兩腿下壓 D.挺身時伸腿方向應(yīng)為前上方
A.后擺下時應(yīng)該邊后擺邊側(cè)移 B.后擺至極點后推手移重心 C.在接近極點時挺身 D.挺身后應(yīng)迅速收髖落地