單項(xiàng)選擇題

為了達(dá)到發(fā)展肌肉圍度的目的，你認(rèn)為以下哪種方法更合適（）

A.每組重復(fù)2-4次，1次為最大力量的75%-85%
B.每組重復(fù)5-6次，1次為最大力量的75%-85%
C.每組重復(fù)7-8次，1次為最大力量的75%-85%
D.每組重復(fù)8-12次，1次為最大力量的75%-85%

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