單項選擇題下面哪一項不能有效鍛煉股四頭肌()

A.負(fù)重蹲起
B.器械腿屈伸
C.拉力條內(nèi)收
D.腿舉


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循環(huán)訓(xùn)練法的關(guān)鍵是()。

題型:填空題

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運動后恢復(fù)發(fā)生于運動終止之后,主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復(fù)有關(guān)。具體恢復(fù)過程包括()等。

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訓(xùn)練監(jiān)控的內(nèi)容主要包括影響競技能力和運動成績的主要因素。影響競技能力和運動成績的因素包括()和()。

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按訓(xùn)練手段的作用特點分類,可將訓(xùn)練手段分為()、()。

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根據(jù)模型中包含專項素質(zhì)因素的數(shù)量,專項素質(zhì)評價模型有()與()兩種類型。

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常用運動心理能力評價指標(biāo)主要有()等。

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程序訓(xùn)練法的應(yīng)用過程是閉環(huán)式的控制過程,與模式訓(xùn)練法不同的是:模式訓(xùn)練法的控制依據(jù)是(),而程序訓(xùn)練法的控制依據(jù)是()。

題型:填空題