A.負(fù)重蹲起 B.器械腿屈伸 C.拉力條內(nèi)收 D.腿舉
A.仰臥起坐 B.杠鈴上舉 C.靜力收縮 D.仰臥兩頭起
A.仰臥起坐 B.拉力條站立擴(kuò)胸 C.杠鈴平臥舉 D.杠鈴臥推