單項(xiàng)選擇題

通過(guò)純理性分析和邏輯思辨的途徑，改變求助者的非理性觀念，以幫助他解決情緒和行為上的問(wèn)題的心理咨詢(xún)方法是（）。

A.合理情緒療法
B.放松訓(xùn)練
C.自我管理程序
D.陽(yáng)性強(qiáng)化法

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