A.進(jìn)餐后30分鐘開始運(yùn)動 B.進(jìn)餐后2個多小時開始運(yùn)動 C.進(jìn)餐后4小時開始運(yùn)動 D.運(yùn)動結(jié)束后10分鐘進(jìn)食 E.運(yùn)動結(jié)束后20分鐘進(jìn)食
A.營養(yǎng)性貧血、甲狀腺腫大 B.骨質(zhì)軟化癥、營養(yǎng)性貧血 C.營養(yǎng)不良性水腫、神經(jīng)功能失調(diào) D.維生素缺乏癥、齲齒 E.營養(yǎng)性貧血和腹瀉
A.飲食中應(yīng)供給足夠的能量 B.飲食中應(yīng)含有運(yùn)動員所需要的各種營養(yǎng)素 C.供給的飲食要能量高、體積大 D.飲食要易于消化吸收 E.飲食的合理調(diào)配和烹調(diào)加工,食物多樣化,感官性狀良好