A.因比賽中要消耗大量營養(yǎng),應大劑量補充蛋白質(zhì),以便恢復體能 B.比賽期間能量需求大,飲食應該加大碳水化合物比例 C.比賽前,應避免大量脂肪攝入 D.賽前一餐的食物體積要小,重量要輕 E.比賽期間不應以運動員自身喜好為主搭配膳食
A.維生素A、鋅和葉酸等 B.維生素E、鐵 C.維生素C和葉酸 D.B族維生素和鋅 E.維生素D和鈣
A.分解代謝降低,出現(xiàn)負氮平衡 B.分解代謝加強,出現(xiàn)負氮平衡 C.分解代謝加強,出現(xiàn)正氮平衡 D.合成代謝降低,出現(xiàn)正氮平衡 E.合成代謝加強,出現(xiàn)正氮平衡