A.少吃谷類,多吃肉類,以供給充足的能量 B.保證魚、肉、蛋、奶的攝入 C.保證豆類和蔬菜的攝入 D.參加體力活動(dòng) E.避免盲目節(jié)食
A.10mg/日 B.12mg/日 C.14mg/日 D.16mg/日 E.18mg/日
A.計(jì)劃懷孕或可能懷孕前開始 B.孕早期 C.孕中期 D.孕晚期 E.懷孕過程