A.15%~25% B.20%~30% C.25%~35% D.30%~35% E.35%~40%
A.n-6系列的花生四烯酸、DHA和EPA、n-3系列的γ-亞麻酸 B.n-6系列的花生四烯酸和DHA、n-3系列的γ-亞麻酸和DHA C.n-6系列的γ-亞麻酸和EPA、n-3系列的花生四烯酸和DHA D.n-6系列的γ-亞麻酸和花生四烯酸、n-3系列的EPA和DHA E.n-6系列的花生四烯酸和EPA、n-3系列的γ-亞麻酸和DHA
A.飲食多樣化 B.主食中包括一定量的粗糧、雜糧 C.吃大豆及其制品 D.每天飲用牛奶或食用奶制品 E.多吃肉類,以補充必需氨基酸