盤腕是由手臂帶動肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個(gè)（）的平圓旋轉(zhuǎn)。

下列哪個(gè)手臂動作是典型大臂關(guān)節(jié)的立圓動作？（）

在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

下列動作中“（）”的運(yùn)動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。

古典跳典型的穿手呈（）動勢。

倫巴舞中有一種特殊的走步動作，稱為延遲走步，其形式有屈膝式的延遲前進(jìn)走步、直膝式的延遲前進(jìn)走步和屈膝式延遲后退走步。

恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個(gè)動作是“前進(jìn)或后退鎖步”。

大運(yùn)動量運(yùn)動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運(yùn)動后的恢復(fù)有很大的副作用。

古典舞動作過程中強(qiáng)調(diào)“移帶手、含讓手、腆推手”的動作是（）。

下列軀干進(jìn)行“斜移”動律的元素是（）。