單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)時(shí)間劇烈的比賽中，體力消耗很大，食物應(yīng)以（）為主，并含各種營(yíng)養(yǎng)素的流質(zhì)或半流質(zhì)膳食為宜。

A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
D.糖

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單項(xiàng)選擇題

水的供給量隨年齡、體重、氣候及勞動(dòng)（或運(yùn)動(dòng)）強(qiáng)度而異，但正常成人每日需水（）

A.1000-1500
B.2000-2500
C.2500-3000
D.3000-3500

單項(xiàng)選擇題

失（）過(guò)多導(dǎo)致血液濃縮、血流減慢，從而影響其對(duì)肌肉的供氧和代謝廢物的排泄，出現(xiàn)肌肉酸痛，運(yùn)動(dòng)能力下降。

A.蛋白質(zhì)
B.糖
C.礦物質(zhì)
D.水

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