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填空題優(yōu)美的體形是自然美的重要（），姿態(tài)美是人體美的主要特征，高雅的氣質(zhì)是形體美的（）。

1.填空題一個(gè)V 字步需要（）拍完成，一個(gè)并步需要二拍完成。

2.填空題在健美操鍛煉時(shí)出現(xiàn)中度疲勞要適當(dāng)（）運(yùn)動(dòng)量。如果是非常疲勞，則要（）一段時(shí)間的練習(xí)，必要時(shí)還需請(qǐng)醫(yī)生治療。