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可以使用“理性的”或“情感的”或?qū)嶒灥姆椒ń档团f的核心信念的強度,增強新的核心信念的強度。
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為了持久地改善患者的情緒和行為,認知行為治療師會在更深層面上(患者關于自己、世界和他人的最基本的信念)對認知進行工作。
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關于行為激活,要教育患者:把癥狀與人分開。不想動是癥狀所致,要跟癥狀作斗爭,人要先行動。
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