單項選擇題

為了優(yōu)化肩胛帶的有效運作，練習方法錯誤的是（）

A.通過加強肩袖肌群建立盂肱關節(jié)的穩(wěn)定性。
B.建立肩胛骨在肋間滑動的全方位運動。
C.提高肩胛骨的穩(wěn)定。
D.加強胸大肌胸小肌的練習。

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