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協(xié)調(diào)性
答案:
協(xié)調(diào)性指身體作用肌肉群的時機正確、動作方向及速度恰當(dāng),平衡穩(wěn)定且有韻律性,稱之為協(xié)調(diào)性。
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柔韌
答案:
指運動時關(guān)節(jié)的活動幅度或范圍的能力
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靈敏
答案:
指人體迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動作和隨機應(yīng)變的能力。
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