心境檢查時，除了要求患者簡短介紹上次會談后到現(xiàn)在的心境，還可以回顧一下患者在會談之前填寫的癥狀。

隨著群體規(guī)模的增大，個體所付出的努力程度會減小。

可以使用“理性的”或“情感的”或?qū)嶒灥姆椒ń档团f的核心信念的強(qiáng)度，增強(qiáng)新的核心信念的強(qiáng)度。

（）是針對特定團(tuán)體內(nèi)的人所抱持的負(fù)面或敵意態(tài)度，只因為對方屬于該團(tuán)體。

如果患者的自動思維里沒有災(zāi)難化的內(nèi)容，那么治療師可以問患者最恐懼什么，這是“去災(zāi)難化”問題。