A.腕伸和肘屈 B.腕屈和肘伸 C.腕屈和肘旋后 D.腕屈和肘旋前
A.前鋸肌 B.胸大肌 C.肩胛下肌 D.斜方肌中束
A.拉伸胸小肌 B.拉伸背闊肌 C.訓(xùn)練肩胛下肌 D.訓(xùn)練小圓肌