A.消化系統(tǒng)功能減退 B.體脂增加、瘦體組織減少 C.合成代謝增加、分解代謝降低 D.體內(nèi)氧化損傷加重 E.免疫功能下降
A.保證吃好早餐 B.重視戶外活動(dòng) C.飲用碳酸飲料 D.控制食糖攝入 E.少吃零食
A.食物品種要多樣化 B.蛋白質(zhì)應(yīng)全部來(lái)源于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) C.增加含鈣豐富食品 D.多吃新鮮蔬菜和水果 E.少吃鹽、腌制品和刺激性強(qiáng)的食物