A.仰臥位橋式運(yùn)動(dòng) B.俯臥位"飛燕式"運(yùn)動(dòng) C.俯臥位腹下墊枕腰屈曲再直腰運(yùn)動(dòng) D.仰臥雙下肢同時(shí)直腿抬高訓(xùn)練腹肌 E.仰臥位屈髖、屈膝,雙手抱膝牽拉腰背軟組織
A.腰椎牽引 B.臥床休息 C.消炎鎮(zhèn)痛藥物 D.局部痛點(diǎn)封閉 E.超短波溫?zé)嶂委?/p>
A.L1~L2 B.L2~L3 C.L3~L4 D.L4~L5 E.L5~S1