單項選擇題

對搖頭晃腦頸部運動鍛煉方法敘述錯誤的是()

A.順時針方向應旋轉(zhuǎn)搖頭3-5遍
B.搖頭晃腦法應作為開始的頸部放松方法
C.速度和力量逐漸加重后減輕
D.然后逆時針方向旋轉(zhuǎn)搖頭3-5遍

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