A.阻力原則 B.過度負(fù)荷原則 C.多次重復(fù)訓(xùn)練原則 D.小負(fù)荷、小阻力原則 E.訓(xùn)練至疲勞但不能過度疲勞原則
A.肌肉收縮的長度不發(fā)生變化,但有關(guān)節(jié)活動度的改變 B.肌肉收縮的長度發(fā)生變化,無關(guān)節(jié)活動度的改變 C.肌肉的張力基本保持不變,無關(guān)節(jié)活動度的改變 D.肌肉的張力基本保持不變,但有關(guān)節(jié)活動度的改變 E.以上都不對
A.運(yùn)動項(xiàng)目 B.運(yùn)動強(qiáng)度 C.運(yùn)動量的大小 D.運(yùn)動的頻率 E.運(yùn)動的持續(xù)時間