古語(yǔ)“漫卷詩(shī)書喜欲狂”、“怒發(fā)沖冠”、“哀民生之多艱”、“風(fēng)生鶴唳，草木皆兵”分別表達(dá)了哪些情緒（）

當(dāng)我們夜深人靜走夜路的時(shí)候會(huì)感到害怕，于是我們會(huì)提醒自己：“有什么可怕的，自己害怕，自己嚇唬自己多沒(méi)有出息”這種調(diào)控情緒的方法是（）

青春期的煩惱是（）

“興高采烈、毛骨悚然、悲痛欲絕、怒不可遏”這四個(gè)語(yǔ)句反映的情緒體驗(yàn)依次是（）

籃球巨星喬丹曾透露他在比賽最緊張的時(shí)刻控制情緒、百發(fā)百中的“秘訣”：“如果我在罰球線上，1000萬(wàn)觀眾在注視著我，我將努力設(shè)想自己是在一個(gè)再熟悉不過(guò)的地方，設(shè)想自己以前每次罰球都未曾失手，這次也會(huì)同樣發(fā)揮我的水平，不必?fù)?dān)心結(jié)果如何，于是放松、投籃------喬丹是用（）方法控制自己的情緒。

從生理學(xué)的角度來(lái)看，人的大腦細(xì)胞約有70%—80%是在（）以前形成的。

在2008年奧運(yùn)會(huì)上，丟失了首枚金牌的杜麗控制不了自己情緒，掩面痛哭。杜麗調(diào)節(jié)情緒的方法是（）

一次意外使李瑞雙目失明。他失落過(guò)彷徨過(guò)，但他沒(méi)有消沉，而是堅(jiān)強(qiáng)的生命奇跡發(fā)起挑戰(zhàn)。通過(guò)不懈的訓(xùn)練，李瑞先后贏得3枚殘奧會(huì)金牌。后來(lái)，他把拍賣金牌所得全部捐給汶川災(zāi)區(qū)。李瑞調(diào)節(jié)情緒的方法是（）

老師讓班長(zhǎng)主持下周的班會(huì)，他為此憂心忡忡，坐臥不安?？偸窍耄骸霸趺崔k！我到時(shí)可能會(huì)把要講的內(nèi)容忘記。我的口才又不行，我的思路會(huì)中斷，我會(huì)給自己丟臉?！弊鳛榘嚅L(zhǎng)的好友，你認(rèn)為他調(diào)控不良情緒可以運(yùn)用的有效方法有但除外（）

（）是指?jìng)€(gè)體為完成學(xué)習(xí)任務(wù)而持續(xù)地克服困難的能力，通常以學(xué)習(xí)者每次學(xué)習(xí)活動(dòng)所持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短為標(biāo)志。