單項(xiàng)選擇題

小明平時(shí)身體健康且喜歡運(yùn)動(dòng)，放學(xué)后他和同學(xué)打了一會(huì)兒乒乓球，打球時(shí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中。運(yùn)動(dòng)后他出現(xiàn)的正常反應(yīng)是（）

A.肌肉有酸痛感，休息后能消失
B.入睡快，睡得深，早晨起來(lái)，感覺(jué)身心輕松
C.飲食正常或增加，食欲好
D.以上說(shuō)法都正確

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