單項(xiàng)選擇題耐力運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后相應(yīng)的骨骼肌可發(fā)生的變化為（）

A.單位時(shí)間內(nèi)爆發(fā)力增強(qiáng)
B.肌肉作功中乳酸形成增加
C.運(yùn)動(dòng)中糖原的利用增加
D.無氧代謝能力增強(qiáng)
E.紅肌纖維增粗


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1.單項(xiàng)選擇題有關(guān)牽拉練習(xí)的注意事項(xiàng)，錯(cuò)誤的是（）

A.避免牽拉雙關(guān)節(jié)肌
B.避免牽拉水腫組織
C.避免強(qiáng)力牽拉長(zhǎng)期制動(dòng)的肌肉與結(jié)締組織
D.避免暴力或沖擊力的牽拉動(dòng)作
E.避免過度牽拉無力肌肉

2.單項(xiàng)選擇題下面哪一項(xiàng)是關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)中Ⅳ級(jí)手法的作用（）

A.減少關(guān)節(jié)面的承重
B.緩解關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)的壓力
C.治療關(guān)節(jié)周圍組織粘連，攣縮引起的關(guān)節(jié)活動(dòng)受限
D.確定關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍末端阻力的性質(zhì)
E.緩解疼痛

3.單項(xiàng)選擇題屈肘時(shí)的肱三頭肌收縮為（）

A.等張運(yùn)動(dòng)
B.等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)
C.等速運(yùn)動(dòng)
D.放松運(yùn)動(dòng)
E.耐力運(yùn)動(dòng)

4.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)完成部分由病人運(yùn)動(dòng)收縮肌肉部分借助于外力的幫助，外力可以來自于機(jī)械或健側(cè)肢體或他人幫助稱（）

A.主動(dòng)運(yùn)動(dòng)
B.主動(dòng)助力運(yùn)動(dòng)
C.被動(dòng)運(yùn)動(dòng)
D.放松運(yùn)動(dòng)
E.耐力運(yùn)動(dòng)

5.單項(xiàng)選擇題需增強(qiáng)耐力時(shí)，一般采取的運(yùn)動(dòng)方法為（）

A.不斷重復(fù)的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)
B.重復(fù)次數(shù)較少的運(yùn)動(dòng)
C.重復(fù)次數(shù)較多而負(fù)荷量相對(duì)較小的運(yùn)動(dòng)
D.盡量加快動(dòng)作進(jìn)行的速度的運(yùn)動(dòng)
E.所給負(fù)荷必須達(dá)到能使肌肉較快產(chǎn)生疲勞的水平，即負(fù)荷量應(yīng)相當(dāng)大