A.寒冷刺激; B.電解質(zhì)丟失過多; C.肌肉連續(xù)過快收縮而放松不夠; D.疲勞
A.適當減慢速度; B.改做深呼吸跑完全程; C.停止運動; D.調(diào)整呼吸與跑的節(jié)奏
A.加強全面身體素質(zhì)訓練和專項技術訓練; B.遵循科學訓練原則; C.運動前做好準備活動; D.加強營養(yǎng)