單項選擇題

【A1/A2型題】徒手抗阻訓(xùn)練過程中,錯誤的是()

A.將阻力置于肢體的遠(yuǎn)端
B.提供簡單、同步的語言指令
C.提供較好的穩(wěn)定,避免替代運動
D.確定阻力的方向,一般為所需運動的相同方向
E.某一運動的重復(fù)次數(shù)為8~10次,并在一定休息以后增加次數(shù)

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