A.增加靜態(tài)力量可采用等長訓練 B.增加動態(tài)力量可采用向心性等張收縮 C.增加靜態(tài)力量可采用離心性等張收縮 D.肌肉骨骼損傷早期可采用漸進抗阻的等長訓練 E.促進功能性活動則采用向心性收縮和離心性收縮交互的形式
A.4周以上 B.5周以上 C.6周以上 D.7周以上 E.8周以上
A.初始為最大阻力,以后逐漸減小阻力 B.動力性收縮時,運動應平穩(wěn),沒有顫動 C.患者的最佳反應為無痛范圍的最大努力 D.阻力應與關節(jié)活動范圍內的肌肉能力相匹配 E.逐漸應用和解除阻力,以防發(fā)生不能控制的運動