A.編織
B.冷療
C.沙袋肌力訓練
D.等張收縮訓練
E.桌面推拉滾筒運動
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A.手術治療
B.長期佩戴腰圍等腰部支具
C.臥床、消炎鎮(zhèn)痛藥及理療等保守治療
D.僅加強腰背肌練習,無需其他治療
E.避免腰背肌訓練,防止進一步加重滑脫
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A.脊柱中央后前按壓
B.脊柱中央前后按壓
C.單側脊柱外側后前按壓
D.脊柱中央后前按壓并左右側屈
E.旋轉手法或縱向運動
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