A.以訓練闊筋膜張肌、股二頭肌為主
B.以訓練內(nèi)收肌、半腱肌和半膜肌為主
C.以提高股四頭肌訓練為主,禁忌腘繩肌的等張肌力訓練
D.重點增加股內(nèi)側肌肌力,減少伸膝時髕骨的外移或外旋
E.以提高腘繩肌肌力訓練為主,禁忌股四頭肌的等張肌力訓練
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B.后交叉韌帶損傷
C.膝內(nèi)側副韌帶損傷
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