A.游泳前一定要做好暖身運動。
B.游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
C.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
D.游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。
E.腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

A.不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
B.必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。
C.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
D.在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
E.在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，排水最為重要。

A.有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。
B.如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。
C.因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
D.順著漩渦中心方向，節(jié)省力氣。
E.以上都不是

A.首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
B.用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。
C.如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應(yīng)及時呼救。
D.擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
E.以上都不是

A.發(fā)現(xiàn)溺水者后，最重要的就是把溺水者救出水面，
B.施救者不懂得水性或者不懂得水面的狀況，但救人心切，立即下水救助。
C.可以就近找些營救東西進(jìn)行救助，比如救生圈，繩子等。
D.向周圍人群呼救，并撥打120。
E.向溺水者扔漂浮物