A.鈣、鋅、鉻 B.鈉、鈣、鋅 C.磷、鈉、鉻 D.磷、鈣、碘 E.碘、鈉、鉀
A.多吃蔬菜和水果 B.食物多樣 C.保持體力活動 D.限鹽 E.以動物性蛋白為主
A.煮 B.燉 C.拌 D.蒸 E.油煎炸