單項選擇題

有氧運動中，適度鍛煉是指（）

A.2~3次/周，20分鐘/次
B.3~4次/周，20分鐘/次
C.3~5次/周，30分鐘/次
D.4~5次/周，30分鐘/次
E.5~6次/周，60分鐘/次

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